据英国《每日邮报》3月12日报道，英国一项新研究发现，一旦过了45岁，人们的幸福感就会稳步上升。 华威大学一项针对超过1万名美国人和英国人的生活方式及健康模式的研究发现，虽然身体健康会随着衰老的加速而逐渐走

据美国“健康日”网站报道，老年人如果读不懂基本的文字信息，死亡的风险会升高。 英国伦敦大学学院的研究人员对8000名52岁以上的老人进行了调查。研究者要求老人阅读如何服用阿司匹林的信息，以

据美国“近日医学新闻网”近日报道，《糖尿病关爱》杂志刊登美国糖尿病协会一份报告指出，睡眠不足会导致血糖升高，进而可能会增加罹患2型糖尿病的风险。 新研究负责人，费城儿童医院儿科内分泌

1.最好少喝汤。 　　通常餐厅里的汤，每100毫升里就含有1.2—2克盐。两碗汤下肚，就可能吃下了5克盐。 　　排骨汤、鸡汤等肉类的汤，含有大量的脂肪和胆固醇。 　　如果一定要喝，最好选在饭前，这

一个假“健康”的绣花枕头对咱们女人可没多大用处。列一张30岁男人健康表给你，看看他们会有哪些健康地雷，帮助他防患于未然。 地中海危机 脱发这事虽然不算大毛病，但是拖着个头发稀少的地中海

有益女性身心的“坏习惯”（东方IC供图） 　　虽然习惯有好坏之分，但是任何事情都具有两面性。一些所谓的坏习惯并非绝对一无是处。美国多位专家指出，对女性来说，以下几种习惯有益身心。

看到这个题目，人们不禁会感到惊讶，胃病也会传染吗？记者采访了秦皇岛市第三医院内科副主任陈佳玮，据陈主任介绍，近年来的医学实践已经证实，有些胃病是可以传染的，如十二指肠溃疡、胃溃疡、严重的胃炎、胃部肿瘤

全球每年有200多万人因久坐而死亡，预计到2020年，70%的疾病都将由坐得太久引起。

日前，央视发布了10万人参与的《CCTV2011-2012经济生活大调查》情况。调查中，央视发出的数据预警称，有超过七成中国人的日均休闲时间不超过3小时，其中8%的受访者忙碌不堪，休闲时间为零，日均休闲5小时以上的受访

肚皮舞 　　1、肚皮舞 　　肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈，它那种有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、肩膀、手臂和背部的姿势，它绝对是一种非常不错的有氧运动。泽尼亚 拉夫曼，一位NYC肚皮舞俱乐部的

国家食品药品监管局日前印发《2012年餐饮服务食品安全重点工作安排》（以下简称安排），明确提出全面落实餐饮服务食品安全责任，规范监督执法行为，严肃查处执法中的不作为、不到位和乱作为等失职渎职行为，进一步提

城市快生活让很多人得不到真正的休息。 “休闲娱乐”本应是人们紧张情绪的调节剂，提高生活质量的催化剂，但在生存压力井喷式暴发的环境下，这种闲适变得有些奢侈，也有些走形了。前不久，央视发

男人早上的状态体现潜伏疾病（东方IC供图） 　　大量医学研究证实，许多疾病往往会在人们清晨醒来后表现出特有的症状，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到疾病及早

　　辣椒是不少人的饮食最爱，那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快，但中医提醒，有些人不能吃辣椒！ 　　肾病患者 辣椒素是通过肾脏排泄，有损肾实质细胞，严重可引起肾功能改变，甚至出现肾功能衰竭。 [N

今日是世界睡眠日，失眠到底有多常见？专家称，我市约有1/3的人受失眠所困，且有年轻化发展趋势。有数据称，青少年的失眠发生率在25-30%左右。 　　失眠日益年轻化 　　“导致失眠的原因很多，&rdquo

一天之内两段时间适合晒太阳，中午吃了饭后晒太阳最容易让人觉得不适。

　　继去年深度揭示“血燕”消费真相后，今年“3·15”之际，浙江工商和消保委又将目标对准进口红酒市场。 　　浙江消保委提示，可用“五看”识

　　消耗身体里的多余热量，才能达到塑身的目的，如果你能掌握下面的5个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让你热量消耗一番。 　　1.张弛有致的有氧运动 　　如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达

　　编者按：每个人都希望自己可以迟一点老，因此有的人不惜花昂贵的钱去买保健品、化妆品，有的人苦心搜索养生偏方，但你知道吗，最实用的养生方法就藏在我们的生活中！每天清晨起床，只要你坚持做好9件事就可以延

中医认为，人的健康长寿秘诀有20个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。可以看出，饮食是其中重要的一环。春天到了，大家对春季的保养尤其是饮食调护非常关心，记者就此